CARNAVAL
O Carnaval é uma maratona de alegria, mas o corpo cobra a conta se a gente não cuidar da base. Para aproveitar todos os dias de bloco sem virar um “folião acabado”, o foco deve ser equilíbrio e hidratação. Para o bloco durar até quarta-feira de cinzas, o segredo é não ignorar o básico. Confira […]