Resp. Técnico: Dra. Maria de Lourdes T. da Silva  | CRM: 52568 | RQE: 542431

A MELHOR DICA PARA OS DIAS DE CALOR:HIDRATE-SE!



O calor pede hidratação! ☀️ A água é essencial para regular a temperatura do corpo e evitar a desidratação. Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.


Frutas, legumes e sucos naturais também são ótimas opções para se manter hidratado. Inclua-os na sua dieta e aproveite todos os seus benefícios!

Crianças e idosos precisam de atenção especial com a hidratação. Incentive-os a beber água regularmente e ofereça alimentos ricos em água, como frutas e legumes.