🌟 O Ganep Lar apoia esta data importante: Dia 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental 🌟
Nossos cuidados vão além da alimentação e do ambiente. Hoje, queremos chamar a atenção para os sinais de alerta que indicam o comprometimento da saúde mental. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e apoio.
🚦 Fique atento aos seguintes sinais:
1️⃣ Comer ou dormir muito ou pouco;
2️⃣ Afastar-se das pessoas e atividades habituais;
3️⃣ Ter pouca ou nenhuma energia;
4️⃣ Sentir-se entorpecido ou como se nada importasse;
5️⃣ Sentir dores inexplicáveis;
6️⃣ Sentir-se impotente ou sem esperança;
7️⃣ Fumar, beber ou usar drogas de maneira exagerada ou descontrolada.
Lembramos que não há vergonha em pedir ajuda e compartilhar seus sentimentos. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Vamos juntos cuidar de nós mesmos e daqueles ao nosso redor. 💪💚
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